Cautare Header

Descriere
Proteina este un nutrient esențial necesar în dieta de zi cu zi și poate fi găsită în alimente precum carnea, peștele, ouăle, laptele și nucile. Joacă un rol în menținerea masei musculare, precum și contribuie la creșterea masei musculare. Sportivii în special au o nevoie crescută de proteine din dietă, iar aportul de proteine recomandat pentru sportivi este de 1,2-1,7 g per kg de greutate corporală pe zi. Acest aport de proteine ar trebui să fie distribuit în mod egal între mese pe parcursul zilei.

Exercițiile fizice și, în special, antrenamentul cu putere, au ca rezultat o creștere a defalcării proteinelor și a sintezei proteinelor. Pentru a reduce degradarea proteinelor după exerciții fizice, este important să consumați suficiente proteine pentru a stimula sinteza proteinelor musculare, deoarece aceasta este baza creșterii musculare. Cercetările au arătat că consumul a 20 g de proteine după un antrenament este suficient pentru a menține și a construi masa musculară. Pe lângă aceasta, se recomandă, de asemenea, să răspândești o gustare bogată în proteine pe tot parcursul zilei.

Proteina din zer este una dintre proteinele de cea mai înaltă calitate și conține aminoacizi esențiali. Ele sunt absorbite mai repede și conțin o porție mare de leucină, care este cel mai important declanșator pentru construirea musculară.

Instrucțiuni
Imediat după: 1 baton

Baton proteic cu îndulcitori.
O dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos sunt importante.

Ingrediente
Fursec și smântână
ciocolată 25% (masă de cacao, îndulcitor (maltitol), unt de cacao, grăsime din lapte, emulgator (lecitină de soia), vanilie), amestec de proteine din lapte (cazeinat de calciu (lapte), proteină din zer (lapte), proteină din lapte), strat cu aromă de cacao 14% (agent de încărcare (polidextroză), ulei de soia, lapte praf degresat, stabilizator (xilitol), cacao cu conținut scăzut de grăsimi, emulgator (lecitină de soia), sare), umectant (glicerol), gluten de grâu hidrolizat, hidrolizat de gelatină, proteină din soia, solubilă fibră de porumb, ulei de soia, smântână pudră (lapte), aromă (lapte), sare, îndulcitor (sucraloză).

Contine gluten – contine lactoza – contine soia – vegetarieni x – vegani x

Informatii nutritionale                       la 100 g                          per baton (55 g)
Energie (kcal)                           1505 kJ – 361 kcal             828 kJ – 198 kcal
Grasimi (g)                                     13,8 g                                         7,6 g
Glucide (g)                                      26,1 g                                       14,3 g
Zaharuri (g)                                      1,7 g                                         0,9 g
Fibre (g)                                          11,8 g                                         6,5 g
Proteine (g)                                   36,3 g                                       19,9 g
Sare (g)                                          0,53 g                                       0,29 g

Have no product in the cart!
0