Descriere
În timpul antrenamentului intens și competiției, principala sursă de combustibil este glicogenul muscular și, prin urmare, în evenimente prelungite, aceste rezerve de combustibil se epuizează. Este foarte important ca sportivii să umple aceste rezerve pentru a îmbunătăți recuperarea și pentru a se asigura că sunt pregătiți corespunzător pentru următoarea lor sesiune. Shake-ul Etixx Recovery conține carbohidrați care sunt absorbiți rapid pentru a începe procesul de alimentare. Nu numai asta, dar este si foarte important ca sportivii sa consume proteine in urma sesiunilor intense. Acest lucru contribuie la recuperarea leziunilor musculare și la menținerea masei musculare. Shake-ul Etixx Recovery conține proteine din zer, care este cea mai completă proteină de pe piață și conține toți aminoacizii esențiali necesari pentru recuperare. Combinarea aportului de carbohidrați și proteine în recuperare s-a dovedit, de asemenea, că îmbunătățește refacerea glicogenului muscular.
Nu numai asta, dar vitaminele sunt, de asemenea, importante pentru a consuma după exerciții fizice și acesta este momentul în care sistemul imunitar poate fi suprimat. Shake-ul Etixx Recovery conține o gamă largă de vitamine pentru a ajuta sportivul. Vitamina C adăugată contribuie la funcția imunitară normală, iar vitaminele B1 și B2 susțin producția normală de energie.
Etixx Recovery Shake este convenabil de transportat și ușor de băut după o sesiune. Contine cca. 37 g carbohidrați și aprox. 9 g de proteine per porție, fiind o modalitate excelentă de a începe procesul de recuperare.
Cine va beneficia de Etixx Recovery Shake?
Shake-ul Etixx Recovery conține un amestec bogat de carbohidrați (glucoză și fructoză), proteine din zer și vitamine care asigură o refacere rapidă a rezervelor de energie și o recuperare optimă a mușchilor. Acest lucru face ca Etixx Recovery Shake să fie potrivit pentru consum după un antrenament sau un joc intens sau prelungit. Sportivi explozivi, (cum ar fi halterofili, aruncători, sprinteri, săritori etc.), sportivi care se angajează în exerciții pe termen mediu (alergători, înotători, caiacisti, canotori etc.), sportivi de anduranță (maratoniști, triatleți, cicliști etc. .), iar sportivii de echipă și de rachetă (fotbaliști, baschetbalist,polo pe apa, tenismeni etc.) vor beneficia cu toții de folosirea acestei băuturi de recuperare.
Instrucțiuni
Imediat după exerciții de intensitate ușoară-moderată: dizolvați 50 g pulbere (3 linguri) în 500 ml apă/lapte / Imediat după un exercițiu intens/competiție: dizolvați 100 g pulbere (6 linguri) în 500 ml apă/lapte
Imediat DUPA exercitiu de intensitate usoara-moderata 50 g pulbere (3 linguri) in 500 ml apa (zmeura/kiwi) sau lapte (ciocolata)
Imediat DUPA un exercitiu/competitie intensiv: se dizolva 100 g pulbere (6 linguri) in 500 ml apa (zmeura/kiwi) sau lapte (ciocolata)
Imediat DUPA o competitie se dizolva 100 g pulbere (6 linguri) in 500 ml apa (zmeura/kiwi) sau lapte (ciocolata)
Acest supliment alimentar cu zaharuri si indulcitor contine vitamine si minerale pentru sportivi. Suplimentele alimentare nu trebuie folosite ca înlocuitor al unei alimentații variate, echilibrate și al unui stil de viață sănătos. Nu depășiți doza zilnică recomandată. A nu se păstra la îndemâna copiilor mici.
INFORMATII NUTRITIONALE
Zmeura-kiwi | Ciocolata | |||
Per 100 g |
Per 50 g |
Per 100 g |
Per 50 g |
|
Energie | 1567 kJ / 369 kcal | 783 kJ / 185 kcal | 1597 kJ / 376 kcal | 799 kJ / 188 kcal |
Grasimi | 0,3 g | 0,15 g | 0,94 g | 0,47 g |
din care saturate | 0,18 g | 0,09 g | 0,58 g | 0,29 g |
Carbohidrati | 75 g | 37 g | 72,7 g | 36,4 g |
din care zaharuri | 35 g | 17 g | 35,6 g | 17,8 g |
Proteine | 16 g | 8 g | 18,1 g | 9,0 g |
Sare | 0,08 g | 0,04 g | 0,09 g | 0,04 g |
Vitamina B1 | 0,39 mg (35% RI*) | 0,19 (17% RI*) | 0,46 mg (42% RI*) | 0,23 mg (21% RI*) |
Vitamina B2 | 0,518 mg (37% RI*) | 0,259 mg (19% RI*) | 0,54 mg (39% RI*) | 0,27 mg (19% RI*) |
Vitamina B3 | 5,18 mg (32% RI*) | 2,59 mg (16% RI*) | 5,35 mg (33% RI*) | 2,68 mg (17% RI*) |
VitaminaB6 | 1,08 mg (77% RI*) | 0,54 mg (39% RI*) | 1,09 mg (78% RI*) | 0,55 mg (39% RI*) |
Vitamina B12 | 0,838 µg (34% RI*) | 0,419 µg (17% RI*) | 0,83 µg (33% RI*) | 0,42 µg (17% RI*) |
Vitamina C | 25 mg (31% RI*) | 12,5 mg (16% RI*) | 25,0 mg (31% RI*) | 12,5 mg (16% RI*) |
Calciu | 278 mg (35% RI*) | 139 g (17% RI*) | 279 mg (35% RI*) | 140 mg (17% RI*) |
Fier | 4,4 mg (32% RI*) | 2,2 mg (16% RI*) | 4,47 mg (32% RI*) | 2,24 mg (16% RI*) |
Mangan | 0,608 mg (30% RI*) | 0,304 mg (15% RI*) | 0,61 mg (30% RI*) | 0,30 mg (15% RI*) |
Crom | 21,6 µg (54% RI*) | 10,8 µg (27% RI*) | 25,8 µg (65% RI*) | 12,9 µg (32% RI*) |
Co-enzime | 10 mg | 5 mg | 10 mg | 5 mg |
Extract de piper negru (piper nigrum) | 1 mg | 0,5 mg |
*RI = Aport de referință